interra-forum.ru Выбирая оборудование для зала, вы должны знать весь ассортимент спортивного инвентаря, даже классификацию дисков. В forma-sporta.com, помимо тренажеров, представлены как тренировочные, так и олимпийские блины для штанги. Чем одни отличаются от других?
Это нужно знать
То, насколько эффективной будет тренировка, зависит от грамотного распределения нагрузки во время выполнения упражнений. Начинающие спортсмены чаще всего выбирают удобное тренировочное оборудование, потому что там движения совершаются по заданной амплитуде и риск получения травмы сведен к минимуму.
Также производители предусмотрели комфортную смену нагрузки, например в блочных силовых тренажерах можно менять вес одним касанием – достаточно перекинуть штыревую шпильку в нужное положение. Как профессиональные создатели устройств мы тоже рекомендуем новичкам, любителям начинать проработку мышц именно тренажерами – это намного безопаснее, менее травматично, удобно и легко.
Более опытные спортсмены предпочитают свободный вес. Они тренируются со штангами и гантелями, дополнительно используя вспомогательный инвентарь – скамьи, стойки, рамы.
Представители гиревого спорта оттачивают свои движения исключительно с гирями. А вот пауэрлифтеры и штангисты используют в тренировках диски формата Евроклассик. Эти олимпийские диски для штанги представляют собой отдельный вид блинов, с четко определенными параметрами.
Олимпийские блины – что это?
Диски бывают олимпийскими и тренировочными. Первые имеют строго определенные характеристики. Речь идет о цветовой палитре, массе и размерах. Вес варьируется в диапазоне 0,5-50 кг. А вот диаметр посадочного отверстия у всех моделей одинаковый – 51 мм.
Тренировочные диски не стандартизируются и у каждого производителя может быть своя линейка с индивидуальными габаритами. Распространенные посадочные диаметры – 26, 31 и 51 мм.
На некоторых моделях есть специальные рукоятки. С их помощью проще использовать снаряд. Изделия с ручками пользуются спросом не только у новичков, но и у опытных спортсменов. При изготовлении спортивного инвентаря используют следующие материалы:
-
Металл – из него отливается сам блин;
-
Резина – применяется для отделки (обрезинивания) поверхности;
-
Так же для создания поверхности может быть применен полимер.
Обрезиненные изделия имеют несколько преимуществ перед обычными моделями:
-
Смягчают падение снаряда при падениях на пол;
-
Снижают уровень шума во время занятий;
-
Уменьшают риск повреждения напольного покрытия;
-
Сокращают риск получения травмы в процессе тренировки.
Отличительные особенности снарядов
Спортивный инвентарь изготавливается из качественного и прочного металла. В отличие от тренировочных, олимпийские диски более тонкие и обладают большим диаметром. Цветные олимпийские диски для штанги окрашивают в определенные цвета, которые соответствуют массе изделия. В ассортименте магазинов встречаются экземпляры от разных производителей. Спортсмены без труда подберут снаряд, который соответствует целям тренировки, физическим возможностям и нагрузкам.
